Kedves Olvasóim! Túléltem a mai napot is, bár most kicsit megkésve jelentkezem. Alig bírtam rávenni magam az edzésre, főleg azért mert tudtam, hogy nagyon durva lesz. Mint írtam, a 7 kilométer futás helyett megcsináltam ténylegesen 30 perc intervall kardiót, hát azt hittem…

Kedves Olvasóim! A mai nagy munkában rátaláltam egy szuper receptre, és azt gondoltam ma este meg is sütném, de nem tudom van-e otthon minden hozzávaló. Így lehet elhalasztom, de legkésőbb a hét végére elkészítem. Ma inkább kekszet sütök majd, mivel a hétvégén…

Kedves Olvasóim! A hétvége nagyon gyorsan eltelt. Pénteken még munkából jelentkeztem, aztán elmentem vásárolni, kaptam egy nagyon szép piros táskát, beleszerettem. Aztán eltelt az este, tornásztam is, már nem is emlékszem mi volt, talán aznap volt Enikő kardiós comb-popsi…

Kedves Olvasóim! Ma tényleg nincs semmi feladatom, így nyugodtan tudok nektek posztolni mindent amit szeretnék. Tegnap átvert engem a rendszer, mert feltöltöttem az írásomat, és mégsem élesítette. Nem tudom, mi történhetett, de most már működik. A hétvégén nem fogok…

Kedves Olvasóim! Fáj mindenem. Lehet, hogy tegnap kicsit sok volt a kardió, meg ma sokat mászkáltam, meg ilyesmik. A jobb lábam rettentően fáj, a baloldalon csak a térdem, de alig tudtam guggolni tőle. Más egyenlőre nincs. Úgyhogy ilyen félig dögledezően végig csináltam az…

Kedves Olvasóim! Ma is csak ismételni tudom magam: még szerencse, hogy a tegnapi és mai TIU edzéseket felcseréltem, mert ma Enikő kardiós edzése kifektetett. Néha már elgondolkozom azon, hogy lehet, az 5 kilométer futás nem fárasztana le ennyire, mint az intervall kardió, de én…

Kedves Olvasóim! Még szerencse, hogy kicseréltem a két nap TIU-s edzéstervét, mert még így is kihaltam, hát ha még úgy hagytam volna, ahogy eredetileg volt… Mert ugye mára inkább kar-has edzés lett volna. Na hát Enikő has-kar kombós edzését megcsináltam, durva volt az a 15…

Kedves Olvasóim! Hihetetlen, hogy a neten egy-egy receptnél mennyire hamis képeket találni. Ma, mivel itthon nem volt semmi édesség, nagy lelkesen elkezdtem amerikai csokis kekszet gyártani, kicsit egészségesebb hozzávalókból. Hát az eredmény egyáltalán nem hasonlít a recept mellé…

Kedves Olvasóim! Annyira gyorsan eltelt a hétvége, hogy észre sem vettem, időm meg nem volt, hogy jelentkezzem. Sőt most jöttem rá, hogy elkezdtem írni csütörtökön egy bejegyzést, aztán elfelejtettem élesíteni, így sajnos kimaradt, de most élesítettem, olvashatjátok! Pénteken…

Kedves Olvasóim! Ma már egy, a tegnapinál nyugodtabb napon vagyok túl. Nem sok minden történt a nap során, a délelőtt viszonylag gyorsan eltelt, viszont a délután rendkívül lassan megy. Már úgy érzem órák óta ülök a gépnél (mert a munkában kezdtem el írni a posztot, az…

Kedves Olvasóim! Nem hiába mondtam én tegnap, hogy estére hulla leszek… Végigcsináltam nemrég a TIU-s gyakorlatokat, bár a labdásnál már kezdtem megunni, végig is szenvedtem emiatt, aztán jött a Zóna edzés. Na hát ez elég durva volt. De az hagyján, hogy a comb-popsi fókuszos…

Kedves Olvasóim! Mostanában kísért a balszerencse… Az elmúlt három napban „csak” kétszer vágódtam majdnem hanyatt, egyszer a lépcsőnkön, ma meg kint, mivel fagyott, és megcsúszott a csizmám sarka. Pedig lapos csizma. De nem estem el szerencsére, az egyensúlyérzékem még…

Kedves Olvasóim! Lehet, hogy a sport jót tesz az egészégnek, és mint már egyszer írtam, a fejfájásom is ritkábban jön elő mióta napi szinten tornászok, de a munka és az egész napos gép előtt ülés meg pont a visszáját műveli, és már a múlt héten is minden nap fájt a…

Kedves Olvasóim! Ma ünnep van, mindenszentek, így a családommal bejártuk azt a három temetőt, ahol a dédnagyszülőink nyugszanak. Bár azt gondolom, hogy halottainkról nem csak ezen a napon kell megemlékezni. Nekem sokszor eszembe jutnak a dédik, akik mellett felnőttem. Szerencsére…

Kedves Olvasóim! Tegnap nagyon nem akart sikerülni semmi. Reggel ott kezdődött, hogy a telefonom aksija úgy döntött, egy éjszaka alatt lemerül, holott este, lefekvés előtt töltöttem fel teljesen. Aztán gondoltam sütök palacsintát, összeállítottam a tésztát és sehogy nem…

Kedves Olvasóim! Azt hiszem így bosszulja meg magát a mai kajálásom… Iszonyatosan fáj a gyomrom. Sajnos ma engedtem a kísértésnek, és hazaérve, délután megettem néhány pogácsát, mert annyira finom volt. És mivel zsíros a tésztája, én meg mostanában nem igazán ettem zsíros…

Kedves Olvasóim! 7 órakor kezdtem el írni ezt a posztot, úgy, hogy már kész vagyok a napi edzéssel. Szinte hihetetlen. Képen láthatjátok, hogy indultam neki a mai 3 videónak, plusz belegondoltam abba is, hogy meg kéne csinálni a tegnap kihagyott dolgokat. És aztán sok nyafogás után…

Kedves Olvasóim! Tegnap nem írtam nektek, mert hazaértem és fáradt voltam mindenhez. Végkimerülés... A fejem meg 5 napon keresztül megállás nélkül fájt. Aztán este már edzeni sem volt kedvem, majd a héten pótolom, bár nem lesz könnyű ez a hét sem.  Reggeli: Gránátalmás…

Kedves Olvasóim! Letelt a mai nap, jól elfáradtam, főleg a kezeim a sok cucc cipelésétől. Végre eljött a nagy nap, fél 9-kor már Pesten voltam, 9 körül oda is értem a Hungexpora. Viszonylag hamar bejutottam, pedig hosszú sorokra számítottam. Kaptam egy tájékoztatót, meg…

Kedves Olvasóim! Még csak szombat reggel van, így sok érdekes dolgot nem tudok nektek mondani. Kiértem 8 órára a munkahelyre, olyan szép volt a táj, napsütés, színes fák, köd és még szürkemarhák is legeltek. Érdemes lett volna lefotózni, de valahogy 2 fokban nem volt kedvem…