Sziasztok! A hétvége eseménymentesen lezajlott, takarítás volt, tegnap este meggymagozás, de program egyébként nem volt. Viszont annyi meggyet kaptunk, hogy anyukám befőzése mellett jutott nekem is tisztán 2 kg, úgyhogy ma meggy dzsem készítés lesz az esti feladat. Amit nem is bánok annyira, mivel…

Sziasztok! A héten nagyon elmaradtam a bejegyzésekkel, mivel nem voltak jó napjaim, illetve amikor kedvem lett volna írni, akkor meg sok volt a feladatom. A héten nem sikerült semmi úgy, ahogy elterveztem, képtelen voltam diétát tartani, ami igazából nem tudom, minek tudható be, de most komolyra…

Kedves Olvasóim! A múlt hét vége felé közeledve született meg bennem az elhatározás, hogy hétvégén Szafis muffint sütök. Aztán gondoltam kettőt, és kitaláltam, hogy megsütöm simán piskótának a hét délutánjaira nasinak. Aztán rájöttem, hogy annál a "snassz" piskótánál tudok jobbat, izgalmasabbat is,…

Ahogy ígértem, ma is jöttem egy rövid beszámolóval, illetve a péksütim receptjével, amit a szabadságom alatt készítettem. Ezt írom le először. Az ötlet onnan jött, hogy valami finom édes péksütit akartam készíteni, de kevés tojás felhasználásával. A Szafi receptek között találtam is egyet, a tészta…

Sziasztok! Kicsit eltűntem, mivel a héten két nap szabadságon voltam, így hétfőn dolgoztam, és csak ma folytattam a hetet. Sok mindent nem tudok mondani, mivel nem túl izgalmas a hét, a hétvége viszont az volt, sűrű programmal. Sajnos a programok miatt a diéta nem alakult 100 % - ban tökéletesen,…

Végre péntek. Viszont megint esik az eső. Nekünk pedig hétvégén sűrű programunk lesz. A mai nap délutánján kulturális program lesz a városban, ahol jelenésünk van, aztán estére Szombathelyre megyünk egy csoporttalálkozóra. Holnap reggeltől megint a városban van feladatunk, mivel hétvégén rendezik a…

Sziasztok! Mielőtt bármi másról írnék, elmondom a lekvárom receptjét, mivel tegnap végre megbontottuk, megkóstoltuk, lefotóztam és a végeredmény szuper lett. Ma még a kollégáim is tesztelték, mindenkinek ízlett, a kezdődő cukorbetegséggel rendelkező kollégám külön köszönetet mondott érte és örült,…

Sziasztok! A mai csak egy gyors bejegyzés lesz, mivel új receptem még nincs, és igazából semmi izgalmas nem történik. Tegnap megint tornáztam, a végére azt hittem, holtan esek össze a levegőhiánytól, de túléltem. Ma a tervben is szerepel bringázás, de ez már teljesítve is van, mivel távot nem ír,…

A mai nap délelőttje nagyon hasznosan telt. Mivel nincs sok munka az irodában, így volt időm címkét szerkeszteni a lekváros üvegekre, amiket ma fogok előszedni a takarók alól. Tegnap belepillantottam, egy üveget megmozgattam, de nem folyt benne a lekvár. Remélem, hogy nem lett kőkemény, bár ne is…

Sziasztok! A héten nagyon elmaradtam, mind bejegyzés, mind edzés, mind diéta terén. Még hétfőn nagy lelkesen megcsináltam a 35 perces teljes hosszúságú élő edzést, aztán keddtől kezdve pihenőt tartottam, mert nem igazán volt kedvem mozogni. Sajnos a mozgásmentes héten az étkezéseim is hagytak…

Nos hirtelen elértünk a hét közepére, és próbálom tartani magam a diétámhoz, kisebb-nagyobb sikerekkel. A hétfő e téren jól sikerült, a kaja laza volt, tornásztam is. Aztán tegnap bringázás jött volna az edzés helyett, de olyan viharos szél támadt, hogy elég volt munkából hazatekerni, így a 10 km…

Sziasztok! Elérkeztem (végre) a tavaszi edzésterv végéhez, ami azt jelenti, hogy 12 hét kemény edzésen vagyok túl, de ennél valójában jóval többről van szó, mert január első hetében már elkezdtem edzeni, a Zona Live DVD-re, ami szintén 12 hetet vett igénybe. Mikor az letelt, akkor kapcsolódtam…

Sziasztok! Már szinte el is telt a hétvége, egy nap maradt a pihenőből, de mozgalmasan telt el a két nap. Pénteken Rúzsa Magdi koncertjén voltunk, nagyon szuper volt, ő az az énekesnő, akinek élőben is ténylegesen úgy szól a hangja, mint a felvételeken. Sátorban volt maga a koncert, na hát…

Sziasztok! Mint tegnap írtam, megint egy kicsit csalós lett a nap, mert esténként mindig rámtör az ehetnék, és édesre vágyom, ami ugye annyira nem kéne. De ez van, a tornával próbálom kompenzálni a dolgot. Azt is írtam, hogy este nagyon nehezen vettem rá magam az edzésre, pedig tudom, hogy kell, és…

Amilyen jól sikerült a tegnap, ma olyan rosszul ment az egész. Megint a délután romlott el, addig ettem a tervezett kaját, aztán hazaértem, és még csokit plusz mogyis kukacot is ettem... Persze nem nagy tragédia, de soha nem sikerül betartanom, amit akarok. Tegnap este az edzést lenyomtam, de…

Na jó… ma olyan sikeresen megírtam a bejegyzést, hogy aztán elveszett. Most újra meg kell fogalmaznom, amit két órán át gyártottam. Imádom a blogolást, mostanában szórakozik velem ez a felület… Valahol ott kezdtem az elmélkedést, hogy soha nem sikerül már betartanom azt az előírást, ami kiszabtam…

Kedves Olvasóim! A tegnapi nap nem sikerült teljesen tökéletesre, ugyanis az uzsonna gyümölcs helyett végül almás rétest ettem, meg ugyan cukormentest, de csokit is fogyasztottam. Ráadásul megint felpuffasztott valami, ami miatt nem igazán ment az edzés, így most csúszásban vagyok,…

Sziasztok! Mivel nagyon ráérek mostanában, ezért úgy döntöttem, hogy napi bejegyzések lesznek az életmódváltásom alatt. Néha recepteket is hozok, mert - mint mondtam - hétvégén azért eszek valami édességet, cukormentesen. Tegnap este még jól belakmároztam, vacsira pizzát ettem - szénhidrát-gazdag,…

Sziasztok! Végigcsináltam a hét edzéseit! :D Végre megint egyenesben, a véghajrában vagyok, utolsó hét kezdődik a Burn Body tavaszi edzéstervből. Ha nem lettem volna márciusban beteg, most az utolsó utáni napon tartanék, de így sem rossz. A kaja terén is próbáltam helyrerakni magam, ami pénteken…

Sziasztok! A tegnapi bejegyzést folytatva… Ez a Szafis péksütemény liszt valami csoda. Egy raktárnyi kéne belőle otthonra, de sajnos annyi nincs. Csütörtök este elhatároztam, hogy ne kelljen folyton sütögetni, legközelebb egy kiló lisztből gyártok kiflit, zsemlét, mindent,…