Végre péntek. Viszont megint esik az eső. Nekünk pedig hétvégén sűrű programunk lesz. A mai nap délutánján kulturális program lesz a városban, ahol jelenésünk van, aztán estére Szombathelyre megyünk egy csoporttalálkozóra. Holnap reggeltől megint a városban van feladatunk, mivel hétvégén rendezik a Kapu Vára Fesztivált – immár másodjára – és családi érintettség miatt kivesszük belőle a részünket. Így reggeltől én recepción segítek, párom konferál, aztán ebédre vendégeink is jönnek, és délután ismét kint kell lennünk.

Szóval az edzést most két napra félreteszem, mert esélytelen, hogy legyen rá időm, ha csak szombat este sort nem kerítek rá. A tegnapi egyébként nem volt vészes, egy kis light kardió, meg erősítés, semmi extra.

Tegnap egyébként voltam boltban és felfedeztem egy új üzletet, ahol kaphatók Szafi termékei, ráadásul olcsóbb is, mint a biobolt, úgyhogy ez lesz az új kedvenc helyem. Ráadásul itt is kapható a Sweetab Capuccino, annak is két fajtáta, a sima és a csokis, így tuti jó hely egy cukormentes, egészséges ételes bevásárlásra.

A mai menüm:

• Reggeli: Capuccino, 2 db Szafi Reform édes croissant
• Ebéd: Bolognai tk. spagetti, Szafi Reform szósszal
• Uzsonna: gyümölcs
• Vacsora: saláta, almával, joghurttal

A hétvégén is hasonló diétás menüt tervezek, mutatom mi lesz, először a szombatit, aztán a vasárnapit.

• Reggeli: zabkása eperlekvárral / abonett lekvárral
• Ebéd: párolt zöldség / húsleves sárgarépával, natúr csirke, saláta
• Uzsonna: Szafi Reform kókuszos desszertkrém / mikrós süti
• Vacsora: saláta / zöldség

Szép hétvégét kívánok, jövő héten érkezem!

Ha esetleg valaki felénk jár, annak javaslom, nézzen ki a fesztiválra, itt a program: