Kedves Olvasóim! Ahogy írtam nektek a múlt héten már, a húsvétot idén nem itthon töltöttem. Mivel párommal most volt az évfordulónk, ezért kettesben elmentünk Balatonfüredre a hétvégére. A Margaréta Hotelben volt a szállásunk, félpanziós ellátással. Ezekről csak jót tudok mondani, egy kedves…

Kedves Olvasóim! Ma végre utolértem magam. Ugye mondtam, hogy a napi edzés mellé még legalább a kardió comb-popsis edzést beteszem. Meg is volt, az edzés végére hagytam a 8 körös kalóriafalót. Hát ezt már nem bírtam egy szusszal végigcsinálni, így a 4. kör után egy perc, a 6. után pedig fél perc…

Kedves Olvasóim! Ma az edzés közben folyton a fenti mondat járt az agyamban. Úgy éreztem, teljesen elment az eszem, hogy nekiálltam az egyébként is nehéz, egy órás edzés után még comb-popsi 30 percet pótolni. De mellette hatalmas büszkeséget is éreztem, és erőt ahhoz, hogy végigcsináljam. Sőt, a…

Kedves Olvasóim! Azt hiszem, a mai edzés után bátran jelenthetem ki, hogy Zóna-függő lettem. És most épp egy hősnek érzem magam, és büszkén jelentem ki, hogy IGEN, megcsináltam mindent, amit tegnap elmondtam nektek. Azaz, a mai napi edzés mellé benyomtam a hiányzó videókat, egy has-kar intervall…

Kedves Olvasóim! Hihetetlen energiával nekiláttam ma is a tegnap említett pótlásnak, és meg is csináltam, amit nektek megírtam. Úgyhogy elég fárasztó edzésen vagyok túl, de már nincs sok elmaradásom. Holnap a DVD-ről lesz egy has-kar köredzés és egy kis karerősítés, ez lemegy 20 perc alatt, utána…

Kedves Olvasóim! Végre minden a régi kerékvágásban. 3 napos gyomorfájás után ma végre valahára, edzhettem. Bele is adtam mindent, és bár 3 napnyi videót azért nem tudok lenyomni egy nap alatt, de igyekeztem minél többet belezsúfolni a mába. Így végülis letornásztam a szerdai napot, ami has-kar…

Kedves Olvasóim! A héten már nem valószínű, hogy jelentkezem. Eddig azért nem jöttem, mert 2 napja iszonyatos gyomorfájásom van, egyszerűen nem tudom, mit egyek, mert mire elmúlna, megéhezem, eszek, aztán újra borzalmasan fáj. Szóval így még levegőt venni is alig tudok fájdalom nélkül, tehát az…

Kedves Olvasóim! Gondolom feltűnt, hogy az ígértekhez képest megint nem jöttem. Tegnap délután nagyon fáradt voltam, mert éjjel alig aludtam, ráadásul iszonyatos lábfájásom volt, amit nem tudom, mi okozott. Így aztán minden elmaradt, ami estére tervben volt. Nem sütöttem semmit, és nem is edzettem.…

Kedves Olvasóim! Megint elmaradtam a bejegyzésekkel. Annyira felborult a heti rendem emiatt a hosszú hétvége, de mégsem hosszú hétvége miatt, hogy teljesen elvesztettem az időérzékem. Ugye szombat-vasárnap dolgoztam, ezért úgy voltam vele, hogy akkor még csak hét közepe van, és a hétfő-kedd lett…

Kedves Olvasóim! Mint már említettem, ma és holnap dolgozom, de mivel nincs sok látogató még ilyenkor, így van időm írni valami kis rövidet nektek. Igazából a hétvége általában a pihenésé, de tegnap megint elmaradt a napi edzésem, mert nagyon fájt a fejem egy egész napos széllel szemben történő…

Kedves Olvasóim! Holnap mindenkinek kezdődik a hosszú hétvége, kivéve azoknak a szerencséseknek, akik megnyerték maguknak a hétvégi ügyeletet a kiállításban. Úgyhogy holnap nem fogok jelentkezni, de mivel szombat-vasárnap nagyon fogok unatkozni, így majd jövök egy-egy bejegyzéssel. Aztán arról nem…

Kedves Olvasóim! A mai nap végre egyenesbe jöttem, és időben is jelentkezem. A mai edzés utálatos volt, a 6 körös kardiót nagyon nem szeretem, halálom ez a videó, de nagy nehézségek árán sikerült azért legyűrnöm. A többi viszonylag könnyedén ment. Ismét hoztam nektek…

Kedves Olvasóim! Hát csak nem sikerült úgy érkeznem, ahogy szeretném, és ma reggel fel akartam nektek tenni az estére szánt edzést, de végre volt feladat a munkahelyen és nem tudtam netezni. Így ez kimaradt, de aki még nem csinálta meg, annak a következők lennének: Brutál has-kar edzés 3 körben, és…

Kedves Olvasóim! A héten eltűntem egy kicsit, kihagyós hét volt ez minden téren. Nem is edzettem, kicsit úgy éreztem, még az izmaimat is pihentetnem kell. Előtte már írtam viszont, hogy sütöttem-főztem, alkottam a konyhában, ennek az eredményeit szeretném az elkövetkezendő pár napban megmutatni…

Kedves Olvasóim! A héten több okból nem jelentkeztem, és már vasárnapig nem is fogok. Fáradtság, sok feladat, unalom. Ezek azok az okok, amik miatt most kihagytam pár napot. Hétvégén még edzettem, aztán sütöttem-főztem, báloztam, tehát időm sem nagyon jutott arra, hogy írjak nektek. Vasárnapra…