Kedves Olvasóim!

Ma az edzés közben folyton a fenti mondat járt az agyamban. Úgy éreztem, teljesen elment az eszem, hogy nekiálltam az egyébként is nehéz, egy órás edzés után még comb-popsi 30 percet pótolni. De mellette hatalmas büszkeséget is éreztem, és erőt ahhoz, hogy végigcsináljam. Sőt, a "kedvenc" 7 körös kalóriaégető kardiót is végig tudtam csinálni pihenők nélkül. Igaz, hogy a végén úgy éreztem, összeesek, de megcsináltam. Aztán mikor a napi adaggal végeztem, belevágtam a pótlásba, de fordított sorrendbe, mert úgy volt inkább energiám hozzá. Úgyhogy először erősítettem a combot-popsit, és a végén zártam a kardióval. Nemsokára végre egyenesbe jövök és nem lesz elmaradásom. És most ennek annyira örülök! És ha a héten nem laposodik le a hasam, akkor soha - ennyi kardió intervall után. :D Ja, és áldom az eszem, hogy tegnap erőt vettem magamon, és azt a 20 perces karkínzós videót nem cseréltem fel a mai popsi-kar köredzéssel, mert nem bírtam volna végigcsinálni. Így meg azért elment.

Holnap a hét utolsó napja lesz számomra, ha minden jól megy, korábban is érek haza, és sütök valami finomat. Majd este hozom a receptet is nektek, húsvéti előzetesként. Az ünnepre nem fogok sütni, mivel kiszolgálnak majd, és az olyan jó lesz.. :)

Holnap viszont megint egy durvább edzés jön, ugyanis a DVD-s programban 5 km futás és egy alsótest extra van, tehát 20 perc kardiót meg kell csinálni a futás helyett. Aztán ugye nekem ennyi nem elég, szóval jönnek a kisvideók, ahol meg most 8 körös kardió lesz, aztán meg még egy kis súlyzós has-derék edzés. És, mert ez még mindig nem elég, és még mindig van elmaradásom, ezért újra jön a comb-popsi edzés, erőm és időm függvényében, de a tervek szerint a kardióját fogom holnap csinálni, a többit meg pénteken, de ezt majd még meglátom.