Kedves Olvasóim! Ma korán jöttem fel, mivel nincs semmi tennivalóm így vasárnap délután. Végre nyugalom van, egyedül is vagyok, így aztán volt időm délután edzeni. Megcsináltam a tegnapi gyomorfájás miatt kihagyott pénteki haladós kisvideókat. Nem volt túl vészes, bár mint tudjátok, imádom a…

Kedves Olvasóim! Ma csak úgy jöttem egyet, elsősorban ránézni a statisztikákra, aztán gondoltam, ha már itt vagyok, írok nektek. Tegnap lusta voltam, így a hosszú edzésből csak a fele ment le, az a rész, ami a DVD-ről volt. Én elsősorban ezeket tekintem kötelezőnek, a többi csak ráadás. Szóval…

Kedves Olvasóim! Ma szenvedtem az edzés alatt. Bár végigcsináltam mindent, de az első videó alatt úgy voltam, hogy ha még pár másodpercig tovább tartanak az egypercesek, akkor átpörgetek egy-két gyakorlatot. Valahogy ma kevésbé volt kedvem az egészhez. De aztán végülis magamban nyöszörögve…

Kedves Olvasóim! Ha tegnap haldokoltam az edzéstől, akkor ma nem is tudom, mit mondjak… Végül úgy döntöttem, hogy a sérülésemnek pihennie kell, így felcseréltem a DVD-s mai-holnapi tervet, és megcsináltam róla a comb-popsi intervallt és piramist, majd a két videót, amiket tegnap megosztottam. Hát a…

Kedves Olvasóim! Egy elképesztő kemény edzésen vagyok túl. Kipihenten kezdtem a tornát, mivel a héten csak délelőttönként dolgozok, és korán hazaérek minden nap. Ma még ki is aludtam magam délután, de azt hittem meghalok, amikor még a 6 körből a fele hátra volt a youtube-s kardiós edzésnek. De…

Kedves Olvasóim! Igyekszem behozni a lemaradást, így a nagy munkában posztoltam a mai edzéstervet, most pedig azon túl esve mutatom majd a holnapit. Hát végigcsináltam a haladó videókat a saját kis programom mellé, a comb-popsis kardiótól szakadt rólam a víz, a tabatát viszont…

Kedves Olvasóim! Az újévi fogadalmak mellé még néhány dolgon törtem a fejem, hogy belevessem-e magam, vagy sem. Aztán döntöttem. Már régóta nézegettem a Peak Girl - étrend kiegészítőket, a Fitbalance-n találkoztam velük először. Aztán olvasgattam, nézelődtem és már 2…