Diéta 20. nap, HIIT és Kettlebell edzés
Kedves Olvasóm!
Ma csak későn tudok jelentkezni, mivel a gépem összeszedett valami böngészős vírust, és egyszerűen nem bírja kiirtani semmi, de még próbálkozom...
Mára a programfüzetem szerint reggelre egy 30 perces kardióedzés volt kiírva, pontosabban ugrálóköteles 30 perc.…