Kedves Olvasóim!

Ma azért jövök ilyen későn a bejegyzéssel, mivel most van a nagy csillaghullás, és 9 után kimentünk húgommal az udvarra, hogy ott várjuk őket. Láttunk is elég sokat másfél óra alatt, de kezdtünk fázni a strandmatracon fekve, és így bejöttünk. 

Ami a kajálást illeti: reggelire ettem egy kistányér Nestlé Fitness gabonapelyhet, ebédre őszibarackkrémlevest és spagettit, nassoltam egy keveset, és vacsorára egy fánkot ettem, meg egy nagy szelet dinnyét. És megittam egy liter 100%-os mangós narancslét.

Ma sajnos megint elmaradt a torna, mert nem volt erőm felkelni, aztán délután a leendő munkahelyemre kellett kilátogatnom, és nagyon meleg is volt. De holnap már újult erővel térek vissza, és amint lehet, pótolom az elmaradt három napot. Már meg is néztem, miket kell majd pótolnom, és nem vészes. Ráadásul szombatra nincs kiírva semmi, tehát ott egy teljes napot beilleszthetek a programba, és igazából ugyanúgy meglesz minden, mintha nem hagytam volna ki semmit.

Ami ma kimaradt az a reggeli 30 perc futás volt, vagy egy Toning gyakorlatsor, ami nincs meg, ezért kerestem hozzá videót, és úgy tervezem, hogy azt 3szor fogom megcsinálni egyik délután még a héten. Ami szintén mára lett volna, az a sellő-gyakorlatos videó. Ezt is könnyű lesz pótolni, mivel ez a kedvenc videóm. :)