Kedves Olvasóim! Ismét eltelt egy hétvége, semmit tevéssel és nagyon gyorsan… Tulajdonképpen pihenni sem volt elég ez a két nap. Ráadásul a gyomrom sem volt jó állapotban, bár nem igazán tudom, hogy azért-e, mert hiányolta az útifűmaghéjat, vagy azért mert túl sok karfiolt és káposztát ettem a…

Kedves Olvasóim! Tegnap nem jelentkeztem, mivel nincs ugye edzéstervünk még, plusz kihagytam az edzést is. Este munkából hazaérve kakaós csigát sütöttem, kicsit több töltelék kellett volna bele, de összességében jó lett. Mutatom a receptet és képeket: Diétás kakaós csiga 20 dkg…

Kedves Olvasóim! Még mindig nem érkezett meg a havi edzésterv, így maradtam a megosztott tervnél. Ma már jobban voltam, úgyhogy sima ügy volt 20 perc kardió, plusz erősítés. Mivel még mindig nincs havi beosztás, így holnapra nem tudok már semmi újat feltenni nektek, és csinálni sem tudok az…

Kedves Olvasóim! Lebetegedtem. Ma nagyon rosszul érzem magam egész nap, náthás vagyok, és ráadásként folyik tőle a könnyem, úgyhogy már ég a szemem a sok törölgetéstől és dörzsöléstől. Alig vártam, hogy hazaérjek munkából, de hát itthon sem jobb a helyzet. Csak mondjuk, szabadabban tüsszögök 10-et…

Kedves Olvasóim! A mai nappal letelt egy hónap, azaz az a hónap, amikor nem ettem csokit. Ez elég nagy szó az én számból, ugyanis egyfajta csokifüggő voltam. Viszont Szilveszterkor megfogadtam, hogy legalább egy hónapig nem eszek csokit. Elég nehéz volt betartani, mivel a január az a hónap,…