Kedves Olvasóim!

Ma túltengett bennem az energia és előre dolgoztam. :D Nem is tudom, mi történt velem. Végigcsináltam a mára írt feladatokat, aztán még csak egy órát tornáztam, és úgy döntöttem, hogy van időm is, kedvem is, meg még energiám is ahhoz, hogy valamit még csináljak. Aztán így előre leedzettem a pénteki DVD-s részt, mivel péntek este mindig elhagy a kedv, és akkor sosem tornászok és csak tologatom odébb a dolgokat. Hát most előrébb toltam, nem hátrébb. Szóval hétvégére már csak 35 percnyi kisvideós edzés maradt, de az meg viszonylag könnyű lesz. Holnap viszont még vár rám egy kb. egy órás edzés. DVD program szerint lesz a comb-popsi egypercesek és egy kis erősítés 10 percben, illetve egy 12 perces has-kar intervall és 20 perc brutális has-karerősítő torna.

Képzeljétek, micsoda nagyszerű edzős zenét találtam itthon! Letöltöttem Péntek Enikő DJ-jének az egyik összeállítását, és már egy hete arra tornáztam, mert unom a videókon lévő „zörejeket”, ami számomra nem zene, és nem is ad ritmust meg ösztönzést. Úgyhogy letöltöttem, viszonylag jó is. Aztán rájöttem, hogy anno mikor még jártam bulizni, egyszer kaptam egy CD-t az egyik helyi szórakozóhely DJ-jétől, és ritmusos, jó zenék voltak rajta. Hát meg is találtam, és jól emlékeztem. 2011-es népszerű számokból készült válogatások, feldolgozások. Vannak latin zenék összerakva, bulis zenék, tengerparti számok és hasonlók. Úgyhogy most ez az edzős zeneválogatásom. Sosem gondoltam, hogy hasznát veszem még ennek a CD-nek, mivel már pár éve kinőttem ezt a korszakot. :)

Na, mutatom a holnapi videókat. Az intervallból 4 kör lesz, az erősítőből pedig 3.