Kedves Olvasóim!

Ismét eltelt egy hétvége. Pénteken igyekeztem nem elmaradni az edzéssel, ami többé-kevésbé sikerült is. Csak egy kisvideós kardiót hagytam meg belőle, a többit leküzdöttem. Aztán azt az egy kardió intervallt pedig most megcsináltam. Így volt pihenőnapom is, ma sem erőltettem meg magam, és nem torlódott fel jövő hétre sem.
Már annyira szeretnék kakaós csigát sütni… csak hétköznap nem igazán érek rá, hétvégén meg nem itthon voltam, és párom konyhája nem éppen felszerelt ilyen fajta műveletekhez, úgyhogy napoltam. De a hétre beterveztem, úgyhogy most már nem halogatom, legkésőbb péntekig megsütöm.

Egyébként főztem tegnap ebédet, így két napra volt baracklevesünk, és póréhagymás-tejfölös csirkemellünk, amennyire lehetett, diétásra próbáltam megcsinálni.

Enikő elcsúszott a februári edzéstervvel, így még pár napot várni kell, hogy megkapjuk, de addig sem hagyott minket edzés nélkül, képek formájában osztotta meg, mit lehet holnap csinálni. Így most azt a képet mutatom csak, amit feltett, én is ezt fogom holnap megcsinálni a DVD mellé, ahol pedig comb-popsi kardió lesz, és comb-popsi piramis. Kb. 20 perc a DVD, meg szerintem nem lesz hosszabb a képes sem, így még lehet, hogy az Abs Mission DVD-ről végre kipróbálok valamit. Majd holnap este elmondom, mire jutottam ez ügyben.

Amúgy iszogatom a csokis fehérjét, egyre jobb az íze, vagy nem is tudom. Valószínű, hogy elsőre túl felvizeztem, és elvette a csokiízt, de most már finom, nem lesz vele gond. Meg iszom az útifűmaghéjat is, amíg még van és még kb. egy hétre elegendő a Pyruvatom, aztán ha elfogynak, akkor majd meglátjuk, hogy mit akarok még kipróbálni, vagy ismételten fogyasztani.

Kitartást a hétre! Csak 5 nap és ismét hétvége jön. ;)