Kedves Olvasóim!

Hogy én mennyire utálom a fekvőtámaszokat… És szinte minden gyakorlatsorban megtaláltam… Ezt a napot jól kifogtam. De egyébként megcsináltam mindent, még a múltkori Harapnivaló popsis edzés is meg van. Mondjuk szenvedtem rendesen a kisvideós kardiónál, mert 8 kör elég durva. A mai napig nem tudom megérteni, hogy Enikő hogy tud ilyen durva edzéseket összerakni. Meg miért ilyen monoton 8 köröseket csinál. Na de mindegy, azt is megcsináltam, csak 4 kör után álltam meg fél percre, míg összekötöttem a hajamat, ami menet közben szétbomlott. Aztán levegő után kapkodva és iszonyatos izzadtan folytattam és leküzdöttem, de még magamat is.

Ma megérkezett a Peak-es fehérjém, rendkívül gyorsak voltak, ugyanis tegnap előtt éjjel, nem sokkal éjfél előtt küldtem el a megrendelést, és ma már meg is kaptam. Ráadásul kaptam mellé ajándékba egy kulacsot is. Úgyhogy már meg is kóstoltam rögtön az edzés után, hát lehet, hogy kicsit sok vizet raktam hozzá, de én mondjuk jobbra számítottam. Holnap majd megpróbálom rendesen kimérni a 3 dl vizet, hátha akkor finomabb lesz. Azért nem rossz, meg lehet inni, nem fog megmaradni, csak most valahogy mást vártam. Meglátjuk használ-e. Plusz tartom az útifűmaghéjas kúrámat is. Ha most nem fogyok le, akkor soha. :D

Holnapra lesz megint finom 6 körös kardió, plusz mellé még egy kis has-fenék erősítés. Meg a DVD szerint 5 km futás, szokás szerint 20 perc kardióval helyettesítve, és még 10 perc alsótest erősítő extra. Aztán HÉTVÉGE! Tehát pihenő, és nem is jövök egészen vasárnap estig.

Legyetek jók!