Kedves Olvasóim!

Szinte hihetetlen, és pozitív meglepetésként ért, hogy ma milyen egyszerű edzés volt előírva. Mikor tegnap olvastam a mai előírást, valahogy nagyon soknak gondoltam. Ezzel ellentétben nagyon könnyű esti tornára adott lehetőséget. Étkezéseimről ma nem írok, sajnos a sütőnk nem készült el (pedig ma jött volna szerelő, csak elfelejtette...) így nem tudtam sütni cukkinis lepényt sem. Tehát a mai étkezések megint káoszosak voltak, nem is érzem miatta jól magam. Inkább beszéljünk a sportról, mutatom miket csináltam ma.

Először is annyi volt a feladat, hogy próbáljunk ki valami újat, így egy viszonylag friss videóval kezdtem, ami filmnézés mellett is mehetett volna, majd duplán megcsináltam a kb. 1,5 perces! vállat megdolgoztató gyakorlatsort, ezt követően csináltam egy 5 perces haserősítést, és végül a kedvenc jóga videómat.

Ma egyéb extrákat nem tudok nektek mondani, hétvégén még fogalmam sincs, mikor és hogyan tudok írni nektek, igyekszem véghez vinni, ha mégsem sikerülne, akkor vasárnap este jelentkezem csak újra. Épp ezért most szeretnék szép hétvégét kívánni mindenkinek!