Kedves Olvasóim! Ma végre utolértem magam. Ugye mondtam, hogy a napi edzés mellé még legalább a kardió comb-popsis edzést beteszem. Meg is volt, az edzés végére hagytam a 8 körös kalóriafalót. Hát ezt már nem bírtam egy szusszal végigcsinálni, így a 4. kör után egy perc, a 6. után pedig fél perc…

Kedves Olvasóim! Ma az edzés közben folyton a fenti mondat járt az agyamban. Úgy éreztem, teljesen elment az eszem, hogy nekiálltam az egyébként is nehéz, egy órás edzés után még comb-popsi 30 percet pótolni. De mellette hatalmas büszkeséget is éreztem, és erőt ahhoz, hogy végigcsináljam. Sőt, a…

Kedves Olvasóim! Azt hiszem, a mai edzés után bátran jelenthetem ki, hogy Zóna-függő lettem. És most épp egy hősnek érzem magam, és büszkén jelentem ki, hogy IGEN, megcsináltam mindent, amit tegnap elmondtam nektek. Azaz, a mai napi edzés mellé benyomtam a hiányzó videókat, egy has-kar intervall…

Kedves Olvasóim! Hihetetlen energiával nekiláttam ma is a tegnap említett pótlásnak, és meg is csináltam, amit nektek megírtam. Úgyhogy elég fárasztó edzésen vagyok túl, de már nincs sok elmaradásom. Holnap a DVD-ről lesz egy has-kar köredzés és egy kis karerősítés, ez lemegy 20 perc alatt, utána…