Kedves Olvasóim! Ugyan ma már egyszer jártam itt, de most hozom a holnapi edzés programját is, mivel délelőtt a mait osztottam meg veletek. Most estem túl egy hosszú-hosszú edzésen. Mint írtam, elmaradt az utolsó nap a múlt héten, így pótolni kellett. De nem akartam teljes napot csúszni, így miután…

Kedves Olvasóim! Tegnap este elment az idő így nem jelentkeztem, de ma korán jövök a tervekkel és egy ígért recepttel. Ugyan a 12 hét letelt, de pénteken elmaradt az edzés, meg egész hétvégén is, mivel mindenféle bajom volt. Így ma fogom azt pótolni. Aztán, hogy ne maradjunk továbbra sem edzés…