Lejárt 12 hét
Kedves Olvasóim!
A mai edzés nem volt annyira vészes, és bár mondtam, hogy nem volt kikötés a kisvideókhoz mennyiséget illetően, én mégsem voltam rest, és csináltam 3-3 kört, így mindkettő gyakorlatsor 10-10 perces lett. Mellette pedig lement 30 perc kardió a futás helyett, és végül 20 percet…