Kedves Olvasóim! Ugyan ma már voltam itt egyszer, de az még munkából történt bejegyzés volt. Azóta letornásztam a mai adagot, jól le is izzadtam. Az a kisvideós kardió elég kemény volt 12 percben, de végigcsináltam a 12 hetes program-terv mellett, illetve lenyomtam 4 körben az…

Kedves Olvasóim! Végre ideértem, bár rengeteg a tennivaló mostanság. Készülünk az ünnepekre, hétvégén vizsgáztam, karácsonyi vásárban voltam, aztán szombat-vasárnap dolgoztam. És már annyira kimerültem, hogy nem maradt erőm nektek írni. Az, hogy mennyire tudtam tartani a…