Kedves Olvasóim!
Még mindig nem érkezett meg a havi edzésterv, így maradtam a megosztott tervnél. Ma már jobban voltam, úgyhogy sima ügy volt 20 perc kardió, plusz erősítés. Mivel még mindig nincs havi beosztás, így holnapra nem tudok már semmi újat feltenni nektek, és csinálni sem tudok az…